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On 15.01.2020
Last modified:15.01.2020

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Gedächtnistraining - Vergesslichkeit besiegen (mit Gehirnwellen)

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Wir haben bei der Ausarbeitung besonders darauf geachtet, dass eine ausgewogene Mischung verschiedener Übungstypen vertreten ist.

Wer über neue Übungen, Arbeitsblätter und Anregungen für das Gedächtnistraining und andere Ideen für die Seniorenarbeit informiert werden möchte, ist herzlich eingeladen unseren Newsletter zu bestellen oder uns bei Facebook zu folgen.

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Das Trainingsprogramm bietet Ihnen einen exakt auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan, der Ihre Stärken aus-, und Ihre Schwächen abbaut.

Über unser soziales Netzwerk können Sie Freunde und Bekannte herausfordern, einfach nur zusammen trainieren oder sich austauschen und zusätzlich motivieren.

Auf Ihrem Bildschirm erscheinen Kugeln, welche durch eine Linie verbunden werden. Sie müssen sich diese Reihenfolge merken und nachdem die Linie verschwindet, den Weg rekonstruieren.

Pfadfinder trainiert Ihre Merkfähigkeit, da Sie den Weg aus Ihrem Gedächtnis erneut herstellen müssen. Die Cookies werden verwendet, um die Einwilligung des Benutzers für die Cookies in der Kategorie "Nicht erforderlich" zu speichern.

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Wählen Sie einfach einen von drei Schwierigkeitsgraden und legen Sie los. Oder haben Sie eher Lust auf Memo-Spiele? Auch kein Problem.

Auf unserem Portal stehen mehrere solcher Spiele zur Auswahl, bei denen Sie zu verschiedenen Motiven die zusammengehörenden Kartenpaare suchen können.

Wenn Sie unsere Gedächtnistraining-Übungen spielen, trainieren Sie dabei — je nach Spiel — online Ihre Kopfrechenkünste, logische Kombinationsgabe und Merkfähigkeiten.

Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, nehmen Sie das gleiche Wort und buchstabieren es rückwärts. Eine Übung, die sich leichter anhört als sie tatsächlich ist: Sie benötigen hierfür eine Uhr mit einer Sekundenanzeige.

Noch besser eignet sich ein Metronom — sollten Sie ein solches besitzen. Dann beginnen Sie in Sekundenintervallen oder auch in Zwei-Sekunden-Intervallen zu zählen: in Zweiersprüngen von rückwärts — also , 98, 96, … Bei jedem Fehler beginnen Sie erneut mit dem Zählen.

Den Schwierigkeitsgrad können Sie variieren, indem Sie die Zählgeschwindigkeit erhöhen z. Eine weitere Möglichkeit: in einer Fremdsprache zählen.

Eine weitere Übung mit Worten ist diese Gehirnjogging-Aufgabe. Sie sollten versuchen, hier möglichst schnell einen Satz zu bilden, um die Konzentration noch ein wenig mehr zu fordern.

Eine weitere Steigerung: die Anzahl der Wörter erhöhen oder gleichzeitig zwei Buchstaben wählen der Anfangsbuchstabe der Wörter im Satz wechselt nach jedem Wort.

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Posted by Arashishicage

2 comments

Ich entschuldige mich, aber meiner Meinung nach irren Sie sich. Geben Sie wir werden besprechen. Schreiben Sie mir in PM, wir werden reden.

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