Er wird meist in der Absicht auf einen direkten Punktgewinn Ass gespielt, ist aber durch seine gerade Flugbahn riskant.

Zudem stellt der Return dieses hoch und schnell abspringenden Aufschlags eine gewisse Herausforderung dar. Bei den Damen ist seit dem Verschiedene Tennisspieler beim Aufschlag.

Flavia Pennetta Ist kein Schiedsrichter zur Stelle, lost man mit dem Schläger aus. Darauf ist an dem Ende des Griffes ein Markenlogo.

Prince hat zum Beispiel ein P auf seinem Schläger. Aus diesem P kann nun durch Drehen ein P oder ein d entstehen, fast wie beim Münzwurf. Die Stellung bei dem Ausführen des Aufschlag ist seitlich zur Grundlinie.

Egal, ob du den Topspin-Aufschlag als ersten oder zweiten Aufschlag einsetzt, die Schlaggeschwindigkeit sollte immer maximal sein. Hier liegt einer der entscheidenden Vorteile des Topspin-Aufschlags gegenüber dem oben genannten "Einwurf".

Für einen sicheren geraden Aufschlag muss die Schlagbewegung langsam ausgeführt werden, weshalb er ja vor allem so ungünstig ist; für einen sicheren Topspin-Aufschlag kann und soll die Schlagbewegung immer maximal schnell ausgeführt werden.

Denn dadurch wird umso mehr Topspin erzeugt und der Ball fällt hinter dem Netz umso schneller nach unten ins Aufschlagfeld.

Ausschwung nach rechts: Wenn du die Schlägerbewegung richtig ausgeführt hast, dann schwingt der Schläger nach rechts aus wenn du Rechtshänder bist und bleibt im Wesentlichen auf der rechten Körperseite.

Der Schläger schwingt also nicht so weit vor dem Körper nach links, wie dies z. Das liegt daran, dass die Oberkörperration beim Topspin-Aufschlag geringer ist, denn wir schwingen ja vor allem nach oben rechts bei einem Rechtshänder und weniger nach vorne.

Dabei hältst du deinen Arm ungefähr so, als wolltest du deinem Gegner auf einer - am Schlagarm getragenen - Armbanduhr zeigen, wie spät es ist - oder dass sein Stündlein geschlagen hat.

Möchtest du den Topspin-Aufschlag für einen ersten Aufschlag möglichst schnell, dafür aber flacher und weniger sicher spielen, dann wirf den Ball leicht nach vorne ins Feld und lehne dich etwas nach vorne, um noch unter den Ball zu kommen.

Springe dem Ball dann schräg entgegen und wische maximal schnell mit dem Schläger leicht nach schräg vorne oben über den Ball. Diese Variante des Topspin-Aufschlags ist zwar nicht so schnell wie ein harter gerader Aufschlag, aber immer noch recht schnell und vor allem um einiges sicherer, wegen der stärker gebogenen Flugbahn.

Aber noch viel mehr sagt ein Video aus. Bevor du dich auf den Tennisplatz begibst solltest du dir daher unbedingt einige Videos vom Topspin-Aufschlag ansehen.

Im Prinzip wird der Ball ein Stück vor dem Körper hochgeworfen, um sich später beim Ballkontakt eine leichter nach vorne zu verlagern. Dabei hältst Du den Tennisball mit Deinen Fingerspitzen fest.

Auf Augenhöhe lässt Du den Ball dann los. Dein Arm schwingt aber trotzdem nach oben mit und zeigt in Richtung des Balls.

In den nächsten Schritten beschreiben wir den Bewegungsablauf für einen Rechtshänder. Als Linkshänder musst Du einfach nur andersherum denken.

Du stehst nun also an der Grundlinie und hältst den Tennisschläger in Deiner rechten Hand auf Hüfthöhe. Du schaust nach oben und visierst den Ball an.

In diesem Fall ähnelt die Ausholbewegung einer Schleife. Zunächst senkst Du den Schläger ein wenig ab, bis die Schlägerspitze zum Boden zeigt.

Danach schwingst Du ihn im Bogen nach oben bis hinter Deinen Rücken. Hierfür ist ein guter Ballwurf entscheidend. Übung: Übt die komplette Bewegung des Aufschlags so oft wie möglich.

Geht dabei immer wieder die 6 beschriebenen Schritte durch. Lasst mich in den Kommentaren wissen, ob euch meine Anleitung für den Tennis Aufschlag für Anfänger geholfen hat und welcher Schritt euch besonders schwerfällt.

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Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Beim Tennis kann bereits mit dem Aufschlag gepunktet werden, vorausgesetzt, dieser kann gezielt platziert werden.

Damit sich der Aufschlag verbessert, können Sie bestimmte Übungen absolvieren. Durch einen gezielten Aufschlag kann man das Spiel bereits entscheidend beeinflussen.

Dein Ballwurf sollte gerade nach oben verlaufen und dabei nicht zu sehr nach hinten und nicht zu sehr nach links erfolgen.

Gelingt dir dies, hast du einen guten und stabilen Ballwurf. Leider lassen nur wenige Spieler den Ball bei einem schlechten Ballwurf fallen.

Die meisten spielen den Aufschlag trotzdem, was dann einen Fehler zur Folge hat. Wer seinen Ballwurf von Grund auf verbessern will, der kann sofort damit beginnen, indem er einen schlechten Ballwurf einfach mal fallen lässt.

Meist spürt man bereits beim Verlassen des Balles aus der Hand, dass der Ballwurf nichts wird.